iFreeThai

#1 November 24, 2016 1:06 AM

ป้าพลอย
Member
Registered: January 3, 2016
Posts: 5,537

ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

ผลการตรวจของหมอ ที่ปวดแขนและไหล่ มาจากกล้ามเนื้อ
เนื่องจากเล่นเน็ตมากนั่นเอง คราวนี้รู้แล้วว่าเกิดปัญหาตรงนี้
จึงต้องพยายาม เพลาๆ เขียนไม่เท่าไหร่ แต่ไปก็อปภาพมาลง
นี่ซิต้นของปัญหา เพราะต้องเลื่อนลูกกลิ้งลงภาพหรือกดเลื่อน
ให้ถึงภาพที่จะลง มันไปเก็งกล้ามเนื้อระหว่างไหล่ หมอได้
อธิบายชัดๆเลย


หมอบอกเป็นกันมากกับคนที่ทำงานในอ๊อฟฟิต ที่ต้องใช้เน็ต
ทั้งวัน ปวดแขนถึงไหล่ทั้งสองข้าง มันโยงไปหมด ดังนั้นสิ่งที่
จะต้องพึงทำได้ ต้องเอาครีมนวดกล้ามเนื้อ และนวดไหล่ที่โยง
ของกล้ามเนื้อในบริเวณบ่าทั้งสองข้าง คลึงเบาๆเพื่อกล้ามเนื้อ
จะไม่ช้ำ เมื่อวานนี้หมอได้ใช้ครีมนวดให้ ผ่อนคลายความปวด
และตรึงไปได้


เวลามันปวดนี่สุดยอด นอนก็ปวด นั่งก็ปวด กินยาแก้ปวดก็ไม่
หายทรมานมาก คราวนี้รู้สาเหตุแล้ว ว่าต้องทำอย่างไร หมอ
นวดแผนโบราณของไทย ใช้ได้เลยนวดแขน บอกให้เขานวด
เบาๆ บ่าทั้งสองข้างใช้ศอกค่อยๆกดนวด เพราะมันตึงตรงบ่า
ได้ผลดีมาก นวดแผนโบราณของไทยสุดยอดจ้า

Offline

#2 November 24, 2016 1:00 PM

usa.th
Member
Registered: July 18, 2015
Posts: 5,680

Re: ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

ปวดแขนปวดไหล่ ไม่อันตรายครับป้า  ปวดหลังอันตรายกว่าเยอะ

Offline

#3 November 24, 2016 1:46 PM

จอนคูโบต้า ประชาไท
Member
Registered: July 30, 2015
Posts: 141

Re: ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

ผมนี่ปวดหลังสุดๆเลยครับป้า ให้หวานใจเหยียบให้ประจำ (ไม่รู้ว่าแอบกระทืบผมบ้างหรือเปล่า บางครั้งก็ลงหนักๆอ่ะ)

Last edited by จอนคูโบต้า ประชาไท (November 24, 2016 1:46 PM)

Offline

#4 November 26, 2016 5:31 AM

Red Grasshopper
Member
Registered: July 25, 2015
Posts: 90

Re: ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

วิธีบำบัดง่ายนิดเดียวไม่ต้องเสียเงินไปหาหมอ มีคนแนะนำตอนแรกผมก็ไม่เชื่อ
เพราะมันไม่น่าเชื่อว่ามันจะหายได้อย่างไร..เขาให้นอนแล้วยกแขนข้างที่ีปวด
ทำมุม90องศากับหัวไหล่เหมือนรูปตัวLแล้วใช้ผ้าขนหนูหนุนที่ใต้ไหล่แล้วเอามืออีกข้างหนึ่งแตะ
ระหว่างลิ้นปี่กับราวนม(แตะเฉยๆไม่ต้องกดหรือบีบ)แล้วเริ่มจับเวลา15วินาทีแล้วค่อยๆยกแขนขึ้น
ความปวดจะค่อยๆหายไปเอง ลองทำดูนะครับป้าพลอยไม่เสียหายอะไรเผื่อจะหายเหมือนผม
ปวดแขนปวดใหล่ ปวดข้างใหนทำข้างนั้น บางครั้งผมขี้เกียจนอนพอรู้สึกปวดก็ยกแขนข้างนั้นขึ้นงอ90องศา
(L)แล้วเอามืออีกข้างแตะระหว่างลิ้นปีกับราวนม15วินาทีมันก็หายเหมือนกัน...ฮ่ะๆๆลองดูเผื่อฟลุ๊ค

Last edited by Red Grasshopper (November 26, 2016 7:22 AM)

Offline

#5 November 26, 2016 8:40 AM

ป้าพลอย
Member
Registered: January 3, 2016
Posts: 5,537

Re: ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

Vielen Dank Herr Red Grasshopper !

ป้าค่อยดีแล้วคะ ทาน Magnesium และเอาครีมนวด
หายปวดไปแล้วคะ แต่ต้องระวังเรื่องเอารูปมาแปะ สงสัย
อาจจะพักยาว ป้าจะทดลองตามที่คุณแนะนำมานะคะ
ขอบคุณเป็นอย่างยิ่งคะ

Offline

#6 November 27, 2016 2:19 AM

Red Grasshopper
Member
Registered: July 25, 2015
Posts: 90

Re: ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

คนโบราณเขาว่าปวดหลังให้กินพริกไทยดำผสมน้ำมะพร้าวอ่อน..ให้นำพริกไทยดำจำนวนเม็ด
เท่าอายุผู้ป่วยมาล้างน้ำให้สะอาดแล้วใส่ครกตำพริกโขลกให้ละเอียดเกือบเป็นผงแล้วนำมะพร้าว
อ่อนมา1ลูกผ่าเอาแต่น้ำแล้วเอาพริกไทบป่นผสมเข้าไปแล้วคนให้เข้ากันแล้วดื่มทีเดียวให้หมด ทำอย่างนี้1อาทิตย์
เขาว่าเรื่องปวดหลังเนื่องจากกล้ามเนื้อและเนื่องจาก"ไต" จะค่อยๆหายไปเอง..ถ้ายังไม่หาย เขาให้
ทำกินไปเรื่อยๆแล้วมันจะค่อยๆดีขึ้นเอง(ต้องใจเย็นๆ).ใครปวดหลังทดลองดูนะครับ ผมเคยแนะนำไปหลายคน
บางคนบอกหายบางคนบอกเฉยๆ..ลางเนื้อชอบลางยาฉันใดยาผีบอกก็ฉันนั้นครับ..

Last edited by Red Grasshopper (November 27, 2016 2:36 AM)

Offline

#7 November 27, 2016 5:03 AM

ป้าพลอย
Member
Registered: January 3, 2016
Posts: 5,537

Re: ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

Vielen Dank Herr Red Grasshopper !  ที่ได้เผยแพร่สูตรยาแก้โรค
ปวดหลังให้ สมช ไอเอฟ นี่แหละคนมีน้ำใจที่หายากในเว็บนี้ มีแต่อ่าน
อย่าเดียว 55555 เข้ามาคอมเม้นท์แทบจะไม่เจอ ป้าเองมาเย้วๆ เหมือน
คนบ้า จะเกือบปีแล้วนะ ที่อยู่ที่นี่ มีคนเข้ามาเม้นท์แค่ สองสามคน มัน
ช่างแห้งแห้งเสียจริงๆ เว็บก็อยู่ต่างประเทศ เจ้าของก็พลเมืองอเมริกา
งง เป็นไก่ตาแตก บางครั้งก้ถามตัวเอง นี่เรามาอยู่ที่ผิดหรือเปล่าเนี่ย
มาอยู่กับผีหรือเปล่าเนี่ย ตัวตนไม่แสดงออกมากันเลย บลือๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
สักวันคงหอบผ้าหนี ผี ไปเช่นกัน ..!!!

Offline

#8 November 27, 2016 6:51 AM

Red Grasshopper
Member
Registered: July 25, 2015
Posts: 90

Re: ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

สังเกตุที่นี่มีสมชไม่กี่คนและส่วนใหญ่จะอยู่ต่างประเทศเหมือนป้าพลอย
ก็เลยไม่ค่อยจะรู้ความเคลื่อนไหวของเมืองไทยสักเท่าไหร่จึงไม่ค่อยมีcommentให้เห็น
สว่นใหญ่จะไปอยู่กันที่ประชาทอล์คกับเสรีชน เมื่อก่อนคล้ายๆผมเคยเห็นป้าพลอยที่นั่นเหมือนกัน
ผมว่าที่นั่นมีสมชและเพื่อนร่วมอุดมการณ์มากกว่าที่นี่นะ ถ้าป้าต้องการเพื่อนcommentเก่งๆ
ผมว่าป้าน่าจะไปที่ประชาชาทอล์คจะเหมาะกว่านะครับ

Last edited by Red Grasshopper (November 27, 2016 8:07 AM)

Offline

#9 November 27, 2016 9:26 AM

ป้าพลอย
Member
Registered: January 3, 2016
Posts: 5,537

Re: ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

Red Grasshopper wrote:

สังเกตุที่นี่มีสมชไม่กี่คนและส่วนใหญ่จะอยู่ต่างประเทศเหมือนป้าพลอย
ก็เลยไม่ค่อยจะรู้ความเคลื่อนไหวของเมืองไทยสักเท่าไหร่จึงไม่ค่อยมีcommentให้เห็น
สว่นใหญ่จะไปอยู่กันที่ประชาทอล์คกับเสรีชน เมื่อก่อนคล้ายๆผมเคยเห็นป้าพลอยที่นั่นเหมือนกัน
ผมว่าที่นั่นมีสมชและเพื่อนร่วมอุดมการณ์มากกว่าที่นี่นะ ถ้าป้าต้องการเพื่อนcommentเก่งๆ
ผมว่าป้าน่าจะไปที่ประชาชาทอล์คจะเหมาะกว่านะครับ

ใช่คะ เมื่อก่อนป้าอยู่ที่ประชาทอล์คมา 5 ปี เพิ่งย้ายมาอยู่ในไอเอฟ
เมื่อเดือนมกราคม ปีนี้เองคะ ที่จากประชาทอล์คมา เพราะเข้าล็อกอิน
ไม่ได้ ไม่ทราบเกิดขัดข้องอะไร ป้าก็แจ้งให้ทางเจ้าของเว็บทราบ แต่
ไม่เห็นเขา จัดการแต่อย่างไร ความน้อยใจ ป้าเลยตัดใจจากประชาทอล์ค
มาสมัครที่ไอเอฟนี่แหละคะ ป้าไม่ได้อำลาใครในประชาทอล์ค เพราะ
เข้าล็อกอินไม่ได้คะ ที่นั่นมีคนเข้ามาคุยด้วยเยอะมากคะ หากป้ากลับ
ไป แฟนคลับป้ายังต้อนรับเหมือนเดิมแน่นอนคะ

Offline

#10 November 27, 2016 9:39 AM

Red Grasshopper
Member
Registered: July 25, 2015
Posts: 90

Re: ขอแนะเรื่อง ปวดแขน เมื่อวานไปพบหมอมา ..

ผมก็เคยมีปัญหาลอคอินที่ประชาเหมือนกัน แต่ผมเปลี่ยนชื่อแล้วสมัครเข้าไปใหม่ หลังจากนั้นผมก็
แจ้งเพื่อนๆที่นั่นว่าผมเป็นใครอธิบายให้พวกเขาทราบถึงปัญหาทุกอย่างก็เรียบร้อยดีครับ ป้าพลอย
ก็ลองเปลี่ยนเป็น ป้าพริ้ง แล้วสมัครเข้าไปใหม่ ผมว่าคงไม่มีปัญหานะ

Last edited by Red Grasshopper (November 27, 2016 9:46 AM)

Offline

Board footer

iFreeThai is public forum for Thai, Lao, Vietnamese and American. We discuss about News, Politics and Human Rights issues through Southeast Asia. For inquiries please contact: Dr. Richard Saisomorn P O BOX 194 SPIRO, OKLAHOMA 74959 USA ; E-mail: amerilao@gmail.com
*All articles and photos published on this website is copyrighted by their respective owners.